Berapa Banyak Set Drama Dapat Menjalankan Tim Sekolah Tinggi?

Tren yang sedang berkembang dalam poin-poin bola basket yang ofensif adalah penggunaan drama yang telah ditetapkan. Dari tingkat NBA, perguruan tinggi, dan sekolah menengah, set drama telah mendapatkan momentum. Banyak pelatih seperti lari mengatur beberapa banyak mereka menggunakannya secara eksklusif. Pertanyaan yang saya ajukan adalah, "Berapa banyak drama yang dapat dimainkan oleh tim sekolah menengah?

Gerak serangan adalah serangan yang didasarkan pada pembacaan pertahanan versus seperangkat set gerakan yang telah diatur. Menjalankan 10 set drama adalah mungkin, tetapi saya mendengarkan lebih banyak lagi sekolah menengah dengan katalog bermain set ofensif set 50 atau lebih. Setelah melatih di perguruan tinggi selama bertahun-tahun, saya memiliki perasaan yang baik tentang seberapa banyak informasi yang dapat ditangani pemain dan mempertahankan tingkat konsistensi mereka. 50 drama terlalu banyak untuk sebagian besar tim perguruan tinggi. Oleh karena itu, pelatih sekolah menengah harus berhati-hati untuk tidak membiarkan permainan yang mereka atur menjadi tidak terkendali.

Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat keputusan apa pun dengan tim Anda. Berikut adalah beberapa faktor yang harus dipertimbangkan sehubungan dengan gaya & filosofi pelatihan Anda dan tim Anda.

  1. Tanyakan pada diri Anda mengapa Anda ingin menjalankan lebih banyak set daripada di masa lalu? Apakah Anda memiliki alasan yang dipikirkan matang untuk membuat perubahan ini atau apakah itu perubahan demi perubahan?
  1. Berapa kapasitas tim Anda untuk menjalankan banyak set? Apa IQ bola basket grup Anda?
  1. Pikirkan sekitar 6 set dengan 6 pilihan masing-masing, alih-alih 36 memainkan berbeda dengan keberpihakan yang berbeda. Ini akan mengurangi jumlah yang Anda minta setiap pemain untuk tahu dan jalankan.
  1. Dengan setiap set bermain, Anda harus memiliki counter juga. Ketika pertahanan mengintai permainan Anda dan menghilangkan tampilan utama, Anda akan membutuhkan counter untuk permainan asli. Ini menambah jumlah informasi yang perlu diingat oleh pemain Anda.
  1. Kejatuhan menjalankan banyak drama adalah bahwa pemain Anda menjadi robot. Pantau masalah ini dan pastikan bahwa mereka bermain game habis-habisan dan tidak membiarkan pemikiran yang mereka lakukan menghalanginya.
  1. Bagaimana Anda berencana memberi sinyal sandiwara Anda? Maukah Anda membiarkan point guard Anda memanggil bermain atau akan Anda sinyal dari sampingan? Banyak staf perguruan tinggi memiliki kartu-kartu besar di bangku cadangan yang di-flash ke para pemain sehingga mempercepat proses untuk masuk ke permainan yang diatur dengan cepat. Ada juga pelatih yang memainkan beberapa permainan pertama dari permainan atau memulai babak kedua kedua. Waktu menyendiri juga merupakan waktu dimana Anda dapat membuat skrip beberapa permainan agar tim Anda dapat berlari keluar dari batas waktu.

Itu selalu bijaksana untuk memikirkan plus dan minus mengubah serangan ofensif Anda. Gunakan panduan di atas untuk membentuk serangan ofensif Anda agar sesuai dengan tim Anda dan menempatkan poin di papan skor. Semoga sukses dengan perubahan ini dalam permainan ofensif Anda. Ada banyak program yang sukses baik dengan beberapa set dan Anda juga bisa.

Bagaimana Anda Dapat Mengatasi Stres Pergeseran Malam Kerja Selama Kehamilan?

Kehamilan membutuhkan perawatan! Anda dapat mendaftar untuk bekerja selama beberapa bulan pertama kehamilan Anda, karena Anda tidak ingin dibatasi di ruangan, sepanjang hari, sepanjang hari. Anda mungkin juga ingin menyusul teman-teman kantor Anda dan berbicara tentang pengalaman Anda. Atau sederhananya, Anda dapat memilih untuk bekerja, karena Anda suka bekerja. Tapi itu tidak menghilangkan fakta bahwa Anda harus berhati-hati dengan kesehatan Anda!

Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan oleh "Obstetrics & Gynecology", Reuters Health, kebanyakan wanita hamil yang memilih untuk shift malam di tempat kerja, biasanya melangkah ke zona bahaya memiliki kelahiran prematur. Pergeseran hari tidak menimbulkan bahaya seperti itu. Jadi, apa yang Anda lakukan ketika Anda harus bekerja shift malam dan Anda tidak dapat mentransfer untuk shift siang bahkan berdasarkan permintaan? Berikut adalah beberapa tips berguna untuk membantu Anda berlayar melalui ini dan tetap bebas dari bahaya kesehatan apa pun.

  • Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda tetap duduk selama berjam-jam di malam hari, pastikan Anda memiliki postur yang nyaman. Jangan terus duduk di satu posisi selama itu akan menyebabkan kram dan nyeri. Juga pastikan bahwa Anda tidak tegang punggung Anda atau bahwa daerah perut Anda tidak terlalu stres sambil duduk. Bawalah bantal dengan diri Anda dan simpan di belakang kursi, yang akan menambah kenyamanan pada posisi duduk Anda. Juga menjadikannya titik untuk meregangkan kaki Anda dalam selang waktu 30 menit. Jika memungkinkan, jalan-jalanlah kadang-kadang di sela-sela pekerjaan Anda.

  • Kesehatan dan nutrisi sangat penting selama kehamilan! Ketika Anda bekerja di malam hari, tubuh Anda menggunakan lebih banyak energi. Jadi, selalu bermanfaat membawa buah-buahan segar bersama Anda ke kantor. Jadi, masukkan dalam kotak kacang, almond, buah-buahan pilihan Anda, biskuit dan jus glukosa. Snack di atasnya setiap kali lapar. Ini akan membantu Anda menjaga tingkat energi Anda tetap tinggi. Dan kemungkinan jika Anda menyelesaikan pekerjaan Anda dengan cepat, Anda mungkin memiliki kesempatan untuk kembali lebih awal juga.

  • Hindari mengenakan pakaian ketat dengan segala cara. Tubuh Anda perlu merasa bebas dan rileks saat Anda bekerja. Tetaplah pada pakaian longgar yang nyaman yang akan membantu Anda bergerak dengan mudah dan bernapas dengan baik juga. Meskipun Anda mungkin tidak membutuhkannya tetapi membawa sepasang pakaian ekstra untuk keamanan.

  • Lepaskan kebutuhan untuk melakukan ekstra dengan baik selama kehamilan Anda! Setelah Anda memiliki bayi dan bergabung kembali bekerja, Anda dapat memulai dengan semua keterampilan dan keterampilan manajemen kreatif Anda dan membuktikan nilai Anda. Lakukan kebutuhan dasar ketika Anda berada di shift malam saat kehamilan Anda. Juga jagalah senior Anda tentang hal itu, agar mereka tidak membebani Anda dengan pekerjaan berlebih. Juga tempatkan dalam permintaan bahwa Anda mungkin pergi lebih awal atau melakukan setengah waktu jika ada masalah kesehatan tiba-tiba.

  • Ketika kembali ke rumah jangan melewatkan tidur 7 jam. Ini adalah ketika tubuh Anda akan bekerja untuk semua keausan yang terjadi selama shift malam kerja. Jadi, jangan berkompromi saat tidur. Setel alarm dan pastikan tidak ada yang menghalangi Anda dan tidur.

  • Seringkali shift malam di kantor berarti kenyamanan makan! Jadi, menjadi bagian dari kesenangan tetapi menjauh dari mengkonsumsi cara non-vegetarian yang dibawa oleh rekan kerja Anda. Ini akan menyebabkan gangguan pencernaan. Resort untuk kebiasaan makanan sehat di rumah dan bekerja sebagai gantinya. Mengkonsumsi kismis, almond, teh hijau, banyak sayuran segar, buah beri dan makanan sehat lainnya di malam hari.

  • Simpan nomor dokter Anda agar Anda dapat menelepon dan ketika ada kebutuhan.

Jadi, jika Anda memiliki shift malam untuk hadir, ini adalah beberapa tips yang akan membuat Anda tetap sehat selama kehamilan Anda.

Apa Pemimpin Dapat Belajar Dari Beyonce Knowles

Ada sesuatu yang bisa dikatakan tentang kepemimpinan yang hebat. Pekan terakhir ini adalah Super Bowl. Ini adalah acara nasional di mana kita mignons diperbolehkan untuk menyaksikan yang terbaik dari sepakbola yang hebat berkumpul dan saling mengalahkan hingga menjadi bubur untuk undang-undang bola perak, cincin blingy, hak menyombongkan diri, dan peningkatan keuangan umum. Ini juga merupakan acara yang sama di mana massa diperbolehkan untuk memiliki mini-konser 15 menit dengan beberapa nama top dalam bisnis pertunjukan. Tahun ini kami memiliki kesempatan untuk menyaksikan Beyonce Knowles sebagai tindakan babak pertama.

Anda bisa berdebat sepanjang hari tentang mengapa ini tidak pantas. Ya, dia cukup provokatif untuk audiens campuran. Ya, lagu-lagunya dipertanyakan dan liriknya secara blak-blakan untuk semua hal seks. Dan, ya, dia dikenal hanya memakai pakaian. Terlepas dari semua itu, satu hal tidak dapat disangkal. Wanita itu adalah pemain dan di bagian atas keahliannya.

Menjadi bahwa dia telah mendapatkan caranya untuk disebut sebagai salah satu pemain terbaik, Anda harus bertanya-tanya apa yang membuatnya berbeda. Ketika saya melihat hal-hal yang ketat untuk kesenangan atau untuk dihibur, saya selalu mencoba untuk melihat mereka dari "pelajaran apa yang dapat saya pelajari dari ini" atau "bagaimana ini akan membantu saya menjadi sesuatu yang lebih baik". Saya tidak menonton acara paruh waktu ketika sedang siaran langsung. Seperti yang saya katakan, gadis itu provokatif dan saya bersama keluarga saya di gereja. Akan sangat tidak pantas untuk melihatnya di sana.

Sebaliknya saya menangkap siaran ulang di YouTube. Saya mencoba yang terbaik untuk mempelajari kehebatan dalam tindakan dan Beyonce kebetulan menjadi salah satu orang yang saya teliti lebih dalam. Di salah satu dari banyak video YouTube, ia memberikan pandangan mendalam tentang persiapan yang terjadi untuk salah satu acaranya. Hanya jumlah profesionalisme dan dedikasi yang dia tunjukkan dalam tahap perencanaan cukup untuk mengirim sebagian besar dari kita kembali ke tempat tidur. Pikiran Anda, praktik sebenarnya untuk pertunjukan belum terjadi. Dia menyiapkan latihan untuk latihan pertunjukan. Sungguh menakjubkan betapa dia mengambil bagian dari seluruh konsep acaranya.

Tapi, kembali ke pertunjukan paruh waktu Super Bowl. Seperti yang saya duga, acaranya adalah contoh lain dari kepemimpinan dalam praktik. Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, wanita ini adalah yang teratas di bidangnya. Dia adalah seorang pemain dalam dirinya sendiri, orang kepercayaan dalam kemampuannya sendiri untuk kesungguhan dan membujuk penonton untuk tunduk. Tariannya bergerak sendiri bisa naik keluar dari setiap remaja laki-laki. Liriknya dapat menyebabkan beberapa bayi dikandung pada malam konsernya. Bahkan, suaranya juga tidak terlalu buruk. Jadi di mana kepemimpinan dalam hal ini?

Dia memutuskan dengan semua kemampuan itu untuk berbagi panggung dengan dua wanita lain yang mungkin tidak akan pernah diberi kesempatan lagi. Dia memutuskan untuk mengizinkan Kelly dan Michelle tampil di panggung dengannya di salah satu arena yang paling dipublikasikan di dunia. Destiny Child kembali. Semua tiga wanita berada di satu panggung dengan banyak penari cadangan melakukan hal-hal mereka. Langkah itu benar-benar brilian dan menunjukkan bentuk kepemimpinan tertinggi: kerendahan hati.

Apakah Beyonce butuh bantuan untuk bernyanyi? Tidak. Apakah dia butuh bantuan untuk menari? Tidak. Apakah dia butuh bantuan untuk memimpin orang banyak? Tidak. Apakah wanita lain memiliki suara yang lebih kuat daripada dia? Tidak. Apa yang harus ia peroleh dari membiarkan wanita lain tampil bersamanya di panggung "dia"? Tidak ada. Namun dia melakukannya. Jika Anda tidak dapat melihat kepemimpinan dalam hal itu, saya mohon Anda untuk melihat lebih dekat.

Saya bercita-cita menjadi tipe pemimpin seperti itu. Tindakan Beyonce menunjukkan bahwa ia memiliki keyakinan dalam kemampuannya di bidangnya dan bahwa ia tidak terintimidasi dengan membiarkan orang lain berbagi sorotan. Dia tahu bahwa dia adalah bagian utama dan tidak ada salahnya membiarkan orang lain merasakan dan merasakan apa yang dia lakukan dan bagaimana dia melakukannya. Kelly dan Michelle kemungkinan besar tidak akan pernah tampil di depan orang banyak seperti itu lagi. Sementara mereka mengejar karir independen di luar Destiny's Child, mereka tidak pernah mencapai kesuksesan yang dimiliki kelompok sebagai artis solo. Ini mungkin adalah kesempatan terakhir mereka untuk tampil di level ini. Beyonce, di sisi lain, mungkin baru saja memulai.

Apa yang bisa Anda dan saya pelajari dari ini? Ketika kita berada dalam posisi kepemimpinan, kita harus aman di posisi kita sebagai pemimpin. Kita harus tahu bahwa kita dilatih dan diperlengkapi untuk melakukan pekerjaan kita, tidak peduli seberapa berbakatnya orang berikutnya. Kita harus yakin bahwa kita dapat melakukan pekerjaan itu sendirian jika perlu, tetapi lebih suka mengulurkan tangan membantu dan memberi orang lain kesempatan. Pemimpin harus mampu tampil di bawah tekanan tanpa cacat dan memberikan langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti, yaitu gerakan tarian, yang dapat diikuti atau ditiru orang lain. Kita harus tahu bagaimana mendelegasikan tugas atau lirik kepada orang-orang yang mendukung. Kami juga harus bersedia untuk berdiri di depan dan menempatkan nama kami di telepon tidak peduli hasilnya, baik atau buruk.

Kepemimpinan dapat menjadi rumit dan rumit hanya jika kita mengizinkannya. Sebagian besar waktu kita sebagai pemimpin tahu bagaimana kita harus bertindak dan apa yang seharusnya kita lakukan. Jika Anda seorang pemimpin, itu karena Anda memiliki kemampuan kepemimpinan bawaan yang orang lain lihat dalam diri Anda. Kita masih bisa belajar dari para pemimpin lain. Akhir pekan ini saya memilih untuk belajar dari Beyonce. Saya mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama.