Softball Coaching Tips – Top 3 Tips dalam Melatih Pemain Muda

[ad_1]

Anda mungkin tidak melatih tim elit, tetapi melatih pemain yang lebih muda bisa menjadi pengalaman yang sangat berharga. Bayangkan diri Anda menjadi teladan bagi anak-anak dan bagian besar yang akan Anda mainkan dalam cara mereka akan memandang kehidupan secara umum, tidak hanya pada softball.

Tetapi Anda harus tahu bahwa melatih pemain muda bisa menjadi tantangan tersendiri. Anak-anak berpikir dan melihat dunia berbeda dari yang lebih tua, Anda harus selalu mengingatnya.

Saya harap tips pembinaan softball yang akan saya bagikan dengan Anda di sini akan membuatnya jauh lebih mudah dan lebih bermanfaat bagi Anda untuk melatih pemain muda.

1. Selalu Pertahankan Kesenangan dalam Game

Anda bisa sangat kompetitif ketika datang ke softball, tetapi untuk anak-anak, softball masih hanya sebuah permainan. Dan sebagai permainan, Anda ingin mereka menikmati setiap detiknya. Itulah mengapa Anda harus selalu memasukkan unsur kesenangan dalam game mereka.

Tentu saja akan ada hari-hari ketika mereka jatuh ke dalam kemerosotan dan mulai frustrasi. Tetapi, tugas Anda adalah membantu mereka bangkit dari sana dan membuat bermain softball menjadi menyenangkan lagi.

Manfaat lain dari menjaga kesenangan permainan adalah bahwa pemain yang lebih muda umumnya memahami konsep jauh lebih mudah jika ada unsur menyenangkan di dalamnya. Jadi, jangan ubah instruksi Anda menjadi khotbah besar. Sebaliknya, saya menyarankan agar Anda mendesain atau mencari latihan yang menyenangkan dan pada saat yang sama, mengajari mereka dasar-dasar permainan.

2. Ajari Mereka Konsep Bit demi Bit

Otak para pemain muda sangat menarik dalam arti bahwa mereka lebih mampu belajar lebih cepat daripada otak orang dewasa. Namun, otak mereka tidak begitu kompleks namun mereka tidak dapat memproses sesuatu yang rumit pada tahap ini.

Oleh karena itu, Anda dapat membiarkan mereka belajar permainan lebih mudah jika Anda mencoba memberi mereka makan hanya dengan konsep-konsep umum terlebih dahulu kemudian secara bertahap maju ke mengajar mereka sepele dari permainan.

Misalnya, Anda tidak ingin membingungkan mereka dengan mengajari mereka berbagai jenis pitches segera. Sebagai gantinya, Anda harus mengajari mereka cara melempar bola dengan benar terlebih dahulu. Setelah mereka memakannya, Anda dapat melanjutkan perjalanan dari sana. Mulailah dengan blok bangunan terlebih dahulu dan melengkapinya dengan konsep yang lebih rumit.

3. Jadilah Model Peran yang Baik untuk Mereka

Pada tahap kehidupan mereka ini, anak-anak muda mencari orang-orang yang patut didambakan. Dan karena Anda berada dalam posisi otoritas, wajar jika setidaknya beberapa pemain Anda akan memandang Anda.

Karena itu, Anda harus mencoba memiliki teladan yang baik untuk mereka. Itu mungkin tidak mudah, tetapi cobalah untuk memimpin mereka dengan contoh. Ajari mereka konsep sportivitas, misalnya, dengan menunjukkan kepada mereka bagaimana Anda dengan anggun menerima kemenangan atau kekalahan.

Ingat bahwa Anda tidak hanya mencetak masa depan softball pemain di sini, tetapi pikiran muda yang akan tumbuh dan membuat keputusan untuk diri mereka sendiri. Mungkin contoh Anda akan membantu mereka dalam membuat keputusan di kemudian hari dalam kehidupan.

[ad_2]

 Softball Coaching Tips – Tips Nutrisi Cepat Untuk Pemain Anda

[ad_1]

Saya yakin bahwa sebagian besar pelatih softball menghargai pentingnya nutrisi yang baik untuk pemain mereka. Namun, sebagai pelatih softball, pemain Anda mungkin tidak memiliki tingkat penghargaan yang sama yang Anda miliki untuk nutrisi, apalagi tingkat pemahaman yang sama.

Itu sangat normal, tentu saja, terutama jika Anda melatih pemain yang lebih muda. Mereka masih tidak menghargai fakta bahwa apa yang mereka makan akan benar-benar memiliki efek pada bagaimana mereka melakukan tidak hanya di lapangan tetapi pada kegiatan sehari-hari mereka seperti pergi ke sekolah, mengerjakan pekerjaan rumah mereka, dll.

Jadi di sini adalah beberapa tips nutrisi cepat yang dapat Anda ajarkan kepada para pemain Anda. Saya membuat mereka cukup mudah diingat sehingga para pemain Anda akan dapat mengintegrasikan mereka dengan rutinitas sehari-hari mereka dan membuat mereka menjadi kebiasaan.

Di sini Anda pergi:

Jangan Lewatkan Sarapan

Mungkin terdengar basi tetapi kenyataannya adalah bahwa benar-benar, sarapan adalah makanan yang paling penting hari ini. Banyak pemain melewatkan sarapan karena mereka terlambat menghadiri kelas atau untuk latihan.

Tetapi tanpa sarapan, pemain Anda akan memiliki defisit besar ketika datang ke kalori yang dibutuhkan untuk berfungsi. Dan sebagai atlet, mereka membutuhkan lebih dari jumlah kalori yang biasa dalam tubuh mereka. Dengan kekurangan kalori muncul perasaan lesu, waktu reaksi lambat, dll.

Jadi ingatkan pemain Anda tentang pentingnya sarapan setiap hari.

Tetap terhidrasi dengan baik

Kebanyakan pemain tidak pernah minum cukup cairan. Biasanya, mereka menunggu sampai merasa haus sebelum mengisi air atau minuman olahraga. Tetapi pada saat mereka merasa haus, mereka sudah dehidrasi dan efek dehidrasi mungkin sudah memanifestasikan dirinya pada kinerja mereka.

Karena itu Anda harus memberi tahu para pemain Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik sebelum pergi ke pertandingan. Juga, siapkan minuman olahraga atau air dalam galian untuk menjaga agar pemain Anda diberi cairan. Saya tahu itu jelas, tetapi hidrasi menjadi lebih penting ketika Anda bermain dalam kondisi yang sangat panas.

Stok Karbohidrat Selama Pertandingan

Karbohidrat adalah bahan bakar utama yang digunakan tubuh Anda untuk melakukan berbagai kegiatan. Itulah mengapa penting bahwa pemain Anda memiliki persediaan karbohidrat sebelum pertandingan.

Tapi bagaimana dengan protein dan lemak? Protein baik untuk memperbaiki kerusakan pada tubuh Anda. Sementara itu, lemak juga bisa menjadi sumber energi, meskipun tidak efisien. Itu karena lemak membakar lebih lambat daripada karbohidrat.

Selain itu, lemak juga sulit dicerna. Jadi mengonsumsi makanan berlemak selama pertandingan akan menjadi ide yang buruk karena itu akan membuat pemain Anda merasa lesu.

Memuat Setelah Game

Tubuh Anda perlu pulih setelah setiap pertandingan atau latihan. Jadi Anda perlu mengisi bahan bakar dengan karbohidrat. Sebagai panduan, makan 0,3-0,5 gram karbohidrat untuk setiap pon berat badan Anda. Itu akan membuat Anda memiliki cukup bahan bakar untuk melakukan aktivitas Anda untuk hari berikutnya dan pertandingan berikutnya.

Jadi biarkan saya meringkas semua yang kami diskusikan di sini. Ketika menyangkut nutrisi olahraga, hal yang paling mudah untuk diingat oleh para pemain termasuk tidak pernah melewatkan sarapan, menjaga diri terhidrasi dengan baik, memiliki persediaan karbohidrat yang cukup selama permainan dan makan cukup untuk membantu Anda pulih setelah bermain dan berlatih.

Jadi begitulah, nutrisi cepat tips softball untuk pemain Anda.

[ad_2]

Dos and Don'ts of Softball Pitching

[ad_1]

Seperti olahraga lain di negara kita, softball telah secara konsisten dimainkan oleh semua usia, anak laki-laki atau perempuan. Sejak diperkenalkannya game ini oleh George Hancock, itu sudah berkembang menjadi salah satu olahraga yang paling dicintai.

Jika Anda tertarik untuk bermain softball, Anda harus hati-hati mempelajari dasar-dasarnya. Anda harus tahu dasar-dasar dan aturan tentang cara bermain. Ketika datang ke keterampilan, Anda harus bisa kelelawar, lapangan, menangkap, berlari dan pitch. Itu adalah keterampilan umum yang diperlukan agar Anda unggul dalam olahraga ini.

Memulai cukup mudah, pastikan Anda tahu bagaimana meletakkan tangan dan kaki Anda di tempat yang tepat. Ingatlah bahwa ketika Anda sudah berada di lapangan, kiat-kiat berikut dapat membantu Anda menjalankan tugas dengan sukses:

Pastikan bahwa lengan pitching Anda melintas di atas kepala (sama dengan posisi jam 12) sementara berat badan Anda ada di kaki drive. Saat tubuh Anda bergerak, ayunkan tangan Anda berulang kali. Baringkan dengan kaki langkah Anda yang menunjuk antara 30 hingga 45 derajat sehingga Anda dapat mengontrol keseimbangan Anda. Lepaskan bola jika sudah berada di samping pinggul Anda. Dorong kaki drive Anda dari karet pelempar untuk mendapatkan lebih banyak kekuatan.

Anda akan berakhir dengan berhasil dalam melempar bola ke adonan jika Anda mencoba untuk mengikuti hal-hal ini dengan baik. Namun masih ada beberapa tindakan yang tidak perlu yang harus dihindari dalam melempar.

Jika Anda membiarkan lengan keseimbangan Anda mengayun ke samping, ini akan menurunkan kekuatan pitching Anda atau kekuatan saat Anda melempar bola.

Saat Anda mengangkat lengan, lengan pelempar Anda harus rotasi 360 derajat sementara lengan keseimbangan Anda akan naik hingga 90 derajat. Berdiri tegak saat Anda mengangkat tangan. Jangan membungkuk karena ini akan menyebabkan Anda membiarkan bola pergi terlambat. Untuk menghindari cedera, jangan mendarat di sisi kaki langkah Anda.

Pelemparan softball adalah salah satu keterampilan penting dalam memenangkan permainan karena Anda akan melempar bola yang memulai permainan. Di tangan Anda terletak kemenangan atau kehilangan tim Anda.

[ad_2]

 Mempelajari Dasar-dasar Pitching Softball

[ad_1]

Pelemparan softball adalah salah satu pekerjaan terberat yang bisa dihadapi setiap pemain. Ini adalah keterampilan yang mengharuskan Anda bersikap kritis dalam berpikir sambil menjaga diri Anda di dalam jalur berlian. Ingat, pemukul yang baik tidak akan mampu mengalahkan pitcher yang baik. Itulah mengapa mempelajari rute melempar bola dengan benar membutuhkan pelatihan yang tepat.

Mempromosikan softball slow-pitch membutuhkan gaya pitching yang berbeda dalam softball pitch cepat. Adalah suatu keharusan bahwa seseorang harus membedakan jenis softball mana yang akan Anda ikuti sehingga Anda akan tahu yang mana di antara dua di bawah ini yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Softball pitch cepat membutuhkan atletis, stamina, deduksi, dan pemikiran yang diperhitungkan. Bahkan jika Anda gagal di antara karakteristik tersebut, cukup ikuti tips sederhana dan itu akan membawa Anda sukses. Ini untuk pemain softball lapangan-cepat:

Jika Anda orang yang bertangan kanan, pegang bola dengan menggunakan semua jari Anda, kecuali jempol, pada jahitan lurus sementara ibu jari Anda akan berpegang pada jahitan bola yang lurus di sisi yang berlawanan. Pastikan bahwa Anda harus meninggalkan ruang di antara telapak tangan dan bola. Tempatkan kaki Anda dengan benar di gundukan pitching dan pinggul Anda harus persegi ke pelat rumah. Taruh berat badan Anda di kaki kiri saat Anda memosisikan tangan Anda untuk menyiapkan pitch. Panjangkan lengan kanan Anda melewati pinggul dan bawa lengan kiri ke dada, sambil meletakkan berat badan di kaki kanan. Bersamaan dengan gerakan kaki Anda, luruskan tangan Anda. Tangan yang bersarung tangan kiri harus kelopak mata dan bola tangan harus terus berputar hingga melebar ke langit. Dengan pinggul "terbuka" Anda menghadap ke home plate, lepaskan bola saat tangan Anda yang bersarung mencapai sisi Anda. Jangan "tutup" pinggul Anda sampai bola terlepas. Akhiri pitch Anda dengan menekuk lutut Anda dan tangan Anda yang bersarung siap untuk dilempar kalau-kalau bola dipukul. Membalikkan tempat tangan Anda jika Anda kidal.

Itu softball slow-pitch hampir sama dengan fast-pitch softball, kecuali untuk beberapa perubahan kecil. Gunakan pegangan lingkaran dalam memegang bola, dengan meletakkan tangan Anda di sekitarnya. Mulailah gerakan melempar Anda dengan meletakkan tangan kanan di dalam sarung tangan atau tepat di depan Anda. Posisikan kaki Anda sedemikian rupa sehingga Anda dapat mempertahankan keseimbangan dan memberikan kekuatan yang cukup untuk melempar bola. Melangkah maju dan gerakkan tangan bola Anda seperti bandul ayun. Lepaskan bola saat berada di pinggang Anda. Pergilah ke tempat tangkas karena bola bisa mengenai Anda.

Kunci untuk menjadi pitcher yang baik adalah dengan latihan yang konstan. Latihan membuat sempurna! Pertahankan fokus Anda pada gim dan relaks. Bola mungkin berputar untuk kemenanganmu.

[ad_2]

 Coaching Youth Softball – 5 Tips

[ad_1]

Jika Anda melatih softball muda, kemungkinan besar Anda tahu seberapa banyak kesabaran yang diperlukan untuk melatih tim muda dan untuk mengajari mereka keterampilan yang diperlukan untuk sukses di bidang softball. Artikel ini akan mengeksplorasi beberapa kiat pembinaan tentang bagaimana Anda dapat membuat tim Anda untuk mengambil keterampilan baru, berkomunikasi lebih baik dengan pemain muda, dan lebih siap untuk pertandingan berikutnya.

1. Permainan perguruan tinggi dan sekolah menengah setempat adalah cara berbiaya rendah tidak hanya bagi Anda untuk meningkatkan pengetahuan Anda tentang permainan, tetapi juga untuk memungkinkan pemain dari segala usia untuk melihat keterampilan teknis dan taktis yang mereka kerjakan dalam aksi . Pertimbangkan untuk bekerja sama dengan orang tua tim Anda untuk mengatur tim yang akan pergi ke pertandingan lokal sebagai ganti latihan setelah sekolah atau akhir pekan.

2. Sangat penting bahwa sebagai pelatih Anda menyadari bahasa tubuh Anda. Pemain dari segala usia akan mengambil tindakan dan kebiasaan Anda, jadi Anda harus memastikan bahwa Anda memberikan contoh yang baik untuk pemain Anda untuk membuat model. Yang diperlukan hanyalah beberapa eye-roll atau gerakan tangan yang liar untuk mengirim pesan bahwa perilaku semacam ini dapat diterima, bahkan jika itu tidak pernah menjadi niat Anda.

3. Saat menentukan posisi tangkas, penting untuk memungkinkan pemain untuk mencoba berbagai posisi, terutama ketika mereka baru belajar permainan, tetapi secara umum, menempatkan pemain terbaik Anda di pitcher, catcher, base kedua, shortstop , dan lapangan tengah. Untuk pemain muda, itu juga sama pentingnya untuk memiliki pemain base pertama yang solid yang mampu secara konsisten menangkap lemparan.

4. Jika ukuran pemain Anda sangat bervariasi, minta pemain dengan ukuran yang sama saling lempar saat melakukan pemanasan. Ini akan membantu mencegah pemain yang lebih besar dari melempar bola terlalu keras ke pemain yang lebih kecil dan kurang matang yang kesulitan menangani lemparan keras.

5. Beberapa keterampilan softball tidak mudah untuk memberikan keuntungan. Misalnya, mekanisme dasar melempar bola, mengayunkan kelelawar, atau membuat tangkapan paling baik diajarkan dengan perhatian perorangan kepada setiap pemain, sering kali sebagai pemain berlatih dengan pasangan. Taktik menyerang, dan juga permainan bertahan tim, sangat cocok untuk pengaturan yang mirip gamelike.

[ad_2]

 Latihan Yang Sangat Baik Untuk Pitching Softball

[ad_1]

Hal ini diketahui setiap pitcher bahwa pemukul yang baik tidak akan mampu mengalahkan pitcher yang baik. Pelemparan softball adalah salah satu posisi yang paling sulit dalam permainan softball. Ini adalah keterampilan yang membutuhkan intenet Anda berpikir untuk apa yang akan menjadi strategi terbaik untuk digunakan sekaligus menjaga diri Anda dalam konsentrasi di dalam berlian. Ini adalah suatu keharusan bahwa jika Anda ingin menjadi pitcher yang baik, Anda harus tahu apa saja latihan yang akan digunakan untuk meningkatkan keterampilan pitching Anda.

Pelemparan bola softball yang bagus tidak ada di dalam diri kita, itu sedang dikembangkan! Mengapa latihan Anda? Pertama, mengidentifikasi bagian-bagian utama gerak sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada hal itu. Ini juga akan mempercepat proses belajar Anda. Kedua, mengebor membuat Anda mengulang gerakan Anda setiap waktu. Dengan pelatihan semacam ini, Anda akan mampu menguasai mekanika pitching. Ini adalah suatu keharusan bahwa Anda harus mendapatkan bentuk yang tepat untuk menyempurnakannya.

Berikut adalah beberapa latihan yang dapat Anda gunakan untuk menyempurnakan nada yang luar biasa itu.

1. Pitching statis – Anda akan melempar bola sehingga penangkap harus berdiri. Anda harus menghadap ke penangkap sekitar 8 hingga 10 meter (24 hingga 30 kaki) di kejauhan. Lempar bola dengan gerakan kincir angin sementara kaki tetap stabil atau tetap di tempat. Putar tubuh Anda dengan gerakan penuh. Anda dapat memulai dengan langkah mudah. Cukup tambahkan lebih banyak kecepatan secara bertahap saat Anda merasa nyaman dengan gerakan Anda. Latihan ini Mempromosikan rotasi tubuh bagian atas meningkatkan kekuatan pitching Anda.

2. Pitching Kering – Anda dapat memulai dengan posisi pitching biasa, langkah maju yang panjang, dan langkah kaki di depan kaki pivot. Pada tingkat 1 menit per detik. Pitch lengan Anda dalam lingkaran penuh terus menerus. Anda harus mengarahkan lingkaran pembulatan Anda dengan target Anda, dengan tangan Anda mendekati kepala di atas. Lengan harus memenuhi pinggul Anda pada titik pelepasan pada setiap repetisi. Latihan ini dirancang untuk mengembangkan lingkaran yang sempurna dan untuk meningkatkan koordinasi lengan-pinggul.

3. Latihan pendulum – mulailah dengan langkah maju yang panjang, dengan kaki Anda dalam posisi langkah di depan kaki pivot Anda. Pitching Anda harus berada di bagian atas ayunan bawah, atau setengah bagian belakang lingkaran. Letakkan lengan Anda ke bawah ke titik pelepasan dan pegang erat-erat terhadap tubuh selama sedetik. Beratnya harus di belakang kaki Anda. Selesaikan gerakan dengan memaksa tubuh dan pinggul ke depan dengan mendorong keras dengan kaki pivot Anda. Saat gerakan Anda menjadi alami, biarkan lengan Anda mengayun ke kanan tanpa berhenti. Pastikan saja bahwa lengan terus menyikat pinggul Anda setiap kali Anda melakukannya. Latihan ini akan meningkatkan keterampilan melempar Anda dengan seluruh tubuh Anda bekerja, tidak hanya dengan lengan Anda.

Ini hanya sebagian dari mereka yang banyak pitching softball latihan yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan keterampilan melempar Anda. Dengan terus melakukan latihan dan penelitian itu lagi, Anda akan mendapatkan bentuk terbaik dalam melakukan lemparan softball Anda.

[ad_2]

 Latihan Softball Umum Dasar

[ad_1]

Setiap pemain softball ingin menjadi baik dalam olahraga pilihan mereka. Itu selalu tujuan mereka. Mereka ingin menjadi pemain terbaik sehingga mereka dapat diakui tidak hanya oleh pelatih mereka, rekan tim mereka, lawan mereka, tetapi juga oleh penonton mereka.

Tapi kemudian agar orang-orang mengenali pemain, dia harus terlebih dahulu meningkatkan dan mengembangkan keterampilan dan kemampuannya. Jalan menuju sukses tidak semudah itu. Sebelum menjadi pemain yang sangat bagus, seseorang harus menjalani banyak pelatihan konstan. Anda harus mempersiapkan diri tidak hanya secara fisik tetapi juga mental. Karena dalam bermain softball Anda tidak hanya akan menggunakan kekuatan fisik Anda, itu adalah kebutuhan untuk menggunakan otak Anda juga. Anda harus memiliki pengetahuan yang cukup tentang latihan softball yang berbeda yang akan meningkatkan keterampilan Anda karena ini akan menjadi keunggulan Anda terhadap pemain lain.

Tetapi memilih dan melakukan banyak latihan softball tidak cukup untuk membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik. Seperti yang saya katakan, Anda juga harus meningkatkan keterampilan mental Anda. Anda dapat melakukan ini dengan melakukan beberapa kegiatan mental yang akan meningkatkan konsentrasi Anda, fokus, pemikiran analitis, pengambilan keputusan dan pembuatan rencana.

Seseorang dapat meningkatkan fokusnya dengan melakukan latihan yang akan merangsang gerakan dan arah mata otot. Anda juga dapat meningkatkan keterampilan softball Anda dengan belajar bagaimana mengantisipasi gerakan, tindakan, dan keputusan lawan Anda di masa depan. Anda harus belajar untuk menyadari bagaimana mereka bergerak dan membuat dua atau tiga rencana cadangan jika ada yang salah.

Artikel ini memberi Anda beberapa hal mendasar latihan softball yang akan membantu Anda meningkatkan keterampilan Anda dalam bermain softball.

  • Melemparkan Bor. Lemparan harus keluar dari jangkauan pemain yang dimaksudkan dengan tujuan membuat pemain posisi lain yang harus mundur untuk mendapatkan bola. Mereka kemudian menggulingkan bola ke posisi lain yang memungkinkan pencadangan lain dilakukan.
  • Tekanan Relay Drill Situasi. Latihan softball ini mengajarkan pemain untuk bergerak dalam situasi tekanan.
  • Melemparkan dan Memukul Bor. Latihan batting softball yang baik adalah menempatkan dudukan batter menghadap atau sejajar dengan backstop dan kemudian mencoba untuk mendapatkan 1 kelelawar jauh dari pagar. Kemudian adonan berayun tanpa memukul pagar. Selanjutnya, putar adonan agar dia tegak lurus dengan pagar.
  • Soft Toss Drill. Ini mengembangkan keterampilan dasar yang akan Anda nilai sepanjang musim seperti kekuatan, kecepatan kelelawar, tindak lanjut dan koordinasi tangan-mata.
  • Break and Throw Drill. Latihan ini melibatkan setiap pemain. Ini mengajarkan dua keterampilan dasar: melempar dan menangkap.

Tekanan adalah bagian dari olahraga apa pun. Itu selalu ada di sana. Ingatlah selalu bahwa Anda tidak dapat meninggalkan tekanan tetapi Anda dapat melakukan sesuatu untuk menghentikan atau setidaknya meminimalkannya. Maksimalkan kendali diri Anda. Ketahui cara mengelola pemikiran dan keterampilan bermain Anda di dalam dan di luar permainan untuk memunculkan yang terbaik dalam diri Anda apa pun situasinya. Ingatlah prinsip "kontrol apa yang bisa dikontrol."

[ad_2]

Melatih Fast Pitch Softball

[ad_1]

Melatih fast pitch softball adalah bentuk seni. Mari kita hadapi itu, sebagian besar pelatihan adalah latihan. Dan latihan BORING! Tetapi kunci untuk menjadi pelatih yang sukses adalah membuat latihan lebih menarik.

Pertama, latihan saja bukan praktik. Anda harus menyelingi latihan dengan permainan softball pitch cepat sehingga para pemain Anda tetap terlibat.

Kedua, latihan tidak membosankan. Anda dapat mencoba membuatnya lebih menyenangkan. Misalnya, buat mereka kompetitif. Latihan yang berhasil adalah salah satu di mana ada komponen kompetitif yang sehat ditambahkan.

Ketiga, jelaskan tujuan latihan kepada para pemain. Jika mereka memahami keterampilan apa yang mereka kembangkan dengan setiap latihan, mereka akan lebih terlibat dan bahkan dapat berpartisipasi lebih antusias.

Keempat, dan yang paling penting, latihan softball pitch cepat yang efektif membangun kepercayaan diri. Saat melakukan latihan, pemain harus dipuji atas apa yang mereka lakukan dengan benar. Buat umpan balik sederhana, hanya "mengagumkan" saja sudah cukup dan pertahankan pemain terlibat.

Latihan Anda

Pekerjaan pembinaan pertama adalah membuat para pemain berlatih tepat waktu. Insentif terbaik untuk membuat pemain berlatih tepat waktu adalah memberi mereka nomor urut ketika mereka tiba di sana dan itu adalah nomor mereka di baris batting … yang merupakan bagian dari latihan favorit setiap pemain.

Kedua, lakukan pemanasan. Tetap hangat menyenangkan dan menarik … peregangan adalah kejahatan yang diperlukan, tetapi permainan tag atau lari estafet adalah cara yang baik untuk membuat pemain lebih hangat dan menjaga mereka tetap terlibat juga.

Latihan ketiga, seperti yang disebutkan di atas, terus latihan sesering mungkin. Mereka adalah kejahatan yang diperlukan untuk setiap pertandingan pemain. Buat setiap latihan permainan dan pertahankan latihan hingga dua atau tiga per latihan. Lebih dari itu dan pemain Anda akan bosan dan lelah.

Akhirnya, akhiri latihan dengan scrimmage. Ini adalah bagian latihan favorit pemain dan membuat mereka selalu terlibat dalam softball cepat.

[ad_2]

Pelatihan Softball Rekreasi Tidak Memerlukan Pengalaman

[ad_1]

Beberapa tahun yang lalu, saya dipanggil oleh seorang teman apakah saya bermain di tim perjalanan tim softball 10U dan 8U. Saya datang bersih dan berkata, saya tidak pernah melatih! Dan meskipun saya tahu bahwa saya adalah individu terakhir yang harus melatih softball, saya juga tahu bahwa itu adalah hal yang tepat untuk dilakukan. Sejak itu, saya tidak pernah menyesal menerima undangan untuk pelatih! Ini merupakan pengalaman belajar yang luar biasa dan kesempatan seumur hidup untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama dua putri saya yang cantik.

Setelah menerima ide untuk membantu pembinaan, saya segera mulai meneliti untuk softball di Internet. Saya menemukan banyak latihan softball, rencana latihan softball, kutipan softball dan video instruksional softball. Saya mulai mengumpulkan ide dari berbagai situs web. Saya memutuskan untuk menampilkan sumber daya tersebut yang dapat diakses dari satu lokasi dengan harapan dapat mempermudah Anda.

Tidak butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa ada perbedaan besar antara mengajari anak perempuan dasar-dasar softball dan membuat keputusan sebelumnya, selama dan setelah pertandingan softball. Apa itu intinya adalah apakah Anda pernah melatih atau tidak, melatih tim softpitch fastpitch dapat bermanfaat dan bermanfaat bagi kelompok gadis itu !!! Dan percaya atau tidak mungkin lebih bermanfaat untuk Anda !!! Selalu jaga fokus pada tim Anda dan Anda tidak bisa salah.

Musim gugur yang bepergian dengan tim-tim softball anak-anak membawa banyak pengalaman belajar dan sukacita. Tetapi setelah jatuh dan musim semi mempersiapkan, musim panas itu membawa pengalaman yang tidak terduga. Tim softball putri musim panas saya menjadi juara tak terkalahkan di Liga Musim Panas Babe Ruth di kota kami. Apa yang lebih mengesankan, kami melanjutkan untuk menjadi Juara Regional 8U Ruth SouthWest 2009 !!!!!

Jadi lain kali Anda diminta untuk membantu melatih softball atau olahraga apa pun, pertimbangkan itu !!! Yang diperlukan hanyalah beberapa waktu dan usaha!

[ad_2]

5 Tips untuk Coaching 8U Softball

[ad_1]

Bekerja dalam 8U Perhatian Span

Pemain di level 8U bisa bosan dan terganggu dengan sangat mudah. Buat mereka terlibat dengan membaginya menjadi kelompok-kelompok yang lebih kecil. Memiliki pelatih bekerja dengan sesedikit mungkin pemain sehingga ada sedikit waktu berdiri di baris. Jika Anda tidak keberatan bantuan orang tua, mintalah para orang tua untuk keluar dan membantu menggulingkan grounders, melempar bola lalat, atau mengurus tugas-tugas sederhana lainnya. Ini dapat membantu memindahkan latihan bersama dan menjaga kelompok atau stasiun tetap kecil.

Semua Orang Terlibat

Berusahalah agar pemain Anda memahami bahwa bahkan jika itu bukan giliran mereka, Anda mengharapkan mereka untuk terlibat dan memperhatikan. Jelaskan bahwa mereka dapat belajar dengan memperhatikan rekan mereka melakukan latihan. Mereka juga dapat membantu rekan tim mereka dengan menyemangati mereka. Sama seperti dalam permainan, bahkan jika itu bukan giliran mereka ke lapangan atau menangkap bola mereka masih terlibat dalam permainan (yaitu mencakup basis, biarkan rekan Anda tahu di mana harus membuang, dll). Juga jelaskan bahwa tidak ada yang harus berbicara atau bermain game saat mereka mengantri. Anda dapat menjelaskan bahwa praktik itu mirip dengan sekolah, tidak ada berbicara hanya karena fokusnya adalah pada orang lain. Tidak ada yang harus berbicara ketika pelatih berbicara seperti tidak ada yang berbicara di sekolah sementara guru berbicara.

Singkirkan Faktor Ketakutan

Banyak pemain di divisi 8U akan mempelajari banyak keterampilan yang Anda ajarkan untuk pertama kalinya. Jelas, ini berarti mereka mungkin tidak dapat benar melakukan keterampilan tertentu, menangkap bola yang dilemparkan misalnya. Jika seorang pemain pada usia ini terkena bola yang mereka coba tangkap, mereka mungkin takut tertangkap. Jika Anda pernah melihat pemain yang takut mencoba menangkap bola, Anda tahu bahwa itu tidak mungkin. Yang malu dari bola, mereka memutar kepala mereka, atau mereka menutup mata mereka. Tak satu pun dari tindakan ini akan membantu mereka menjadi lebih baik dalam penangkapan. Bantu mereka berhenti melakukan hal-hal ini dengan mengambil "faktor ketakutan". Anda dapat melakukan ini dengan menggunakan bola wiffle, atau bahkan bola kertas kusut sampai pemain menjadi percaya diri dalam kemampuan mereka sendiri untuk menangkap bola. Bonus tambahan adalah kenyataan bahwa bola kertas atau bola sering bergerak dalam penerbangan. Ini tidak berjalan lurus seperti softball biasa. Oleh karena itu, jika seorang pemain dapat belajar menangkap kertas melengkung atau bola wiffle, menangkap softball yang berjalan dalam jalur yang lebih lurus harus relatif mudah bagi mereka.

Tutup fundamental

Mencakup fundamental berulang-ulang dan berulang kali. Saya pikir Anda mendapatkan ide itu. Jika seorang pemain tidak belajar apa pun pada musim ini, mereka setidaknya harus belajar melempar dan / atau memasang mekanik dengan baik. Saya mengatakan "atau" karena setiap orang memiliki kurva belajar yang berbeda dan Anda mungkin memiliki satu pemain yang, karena alasan apa pun, menguasai keterampilan dengan tingkat yang jauh lebih lambat daripada biasanya. Dasar-dasar juga merupakan blok bangunan dasar para pemain ini akan jatuh kembali ke berulang-ulang sepanjang karier mereka jika mereka mulai berjuang dengan keterampilan tertentu. Jika mereka tidak pernah mempelajari dasar-dasar ini, mereka tidak akan tahu bagaimana "kembali ke jalurnya" nanti dalam karir mereka ketika mereka perlu.

Have Fun – ini bukan Olimpiade

Last but not least, pemain pada usia ini akan bermain karena itu menyenangkan, bukan karena mereka melihat bahwa mereka adalah yang terbaik di liga. Jangan pernah meremehkan pentingnya menikmati permainan. Itu yang membuat pemain datang kembali musim demi musim, tahun demi tahun. Biarkan api softball menyala dengan membuat latihan dan pengalaman bermain menjadi menyenangkan!

Untuk bantuan Menjaga Keseruan Softball ~ jangan lupa untuk memeriksa e-book di Semua Tentang Fastpitch.

[ad_2]